《杭州超限教育中心李林2015年10月20日訊》
親愛老師、同學(xué)們，大家早上好！ 生命在于運(yùn)動，體育隨之而生。隨著當(dāng)今社會的發(fā)展，健康越來越受到人們的重視，參與體育運(yùn)動的人也越來越多，如今的人們，見面打個(gè)招呼，不再是問，“你吃過了嗎？”，“今天的天氣怎么樣？”而是問，“你今天運(yùn)動了嗎？”，“今天你走了多少步了？”運(yùn)動已成為時(shí)尚的代名詞，它逐漸成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠帧?BR style="FONT-FAMILY: "> 運(yùn)動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素�！秴问洗呵�•盡數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。通俗的講：運(yùn)動能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。 不像很多東西生來就是確定的，運(yùn)動的魅力在于你可以通過自己不斷的努力，提高自己。原來可以跑2圈的，通過鍛煉可以跑3圈、4圈，總之是可以不斷提高的。原來體育分?jǐn)?shù)是27分，通過努力可以到達(dá)30分，所以從獲得上來看，運(yùn)動鍛煉是一項(xiàng)不會虧本的買賣�？粗腋杏X有點(diǎn)像是在推銷的體育鍛煉的了？其實(shí)每一位讓你注意身體、堅(jiān)持體育鍛煉的人都是你的真愛啊，因?yàn)檫@些人是最關(guān)心你的。前天,由全校所有老師組成體育運(yùn)動俱樂部成立了，老師們也將和大家一樣，堅(jiān)持體育鍛煉。在充滿真愛的公益大家庭中，我們將一起奔跑！ 運(yùn)動鍛煉在于堅(jiān)持，而不堅(jiān)持會有怎樣的影響呢？想必有很多男生關(guān)注過NBA，有一位獲得兩枚總冠軍戒指、身高2.08的球員，在退役一年后原本肌肉發(fā)達(dá)的身軀已經(jīng)變得發(fā)福了——他就是奧多姆，由于沒有良好的生活習(xí)慣，10月15日，被報(bào)道出他服用過量的違禁藥品而生命垂危，現(xiàn)在還在搶救�？此平】档纳眢w，如果沒有良好的生活習(xí)慣，健康也會被慢慢腐蝕。同學(xué)們，身體的鍛煉不是一蹴而就的，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、合理的參加體育運(yùn)動實(shí)現(xiàn)的。 希望大家能在充實(shí)的學(xué)習(xí)生活中，堅(jiān)持體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，成為更加優(yōu)秀的公益人，在未來的日子里，不負(fù)年華、不負(fù)己~
陳 鵬
2015年10月19日
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